Il Rifugio Lagdei organizza un breve corso di Nordic Walking
( Sassalbo, 12 Luglio 2012 )Sabato 14 e domenica 15 luglio il Rifugio Lagdei organizza una serie di escursioni nei luoghi più belli della Val Parma. Durante il fine settimana, guide esperte seguiranno i partecipanti lungo tre rilassanti lezioni di Nordic Walking che permetteranno di iniziare a imparare a praticare l'attività autonomamente. Tra splendidi panorami e freschi sentieri si perfezioneranno la tecnica dell'utilizzo dei bastoni, la tecnica di salita e di discesa, la postura e il controllo del corpo. Al termine dei tre incontri verrà rilasciato il diploma di nordic walker. L'iniziativa è realizzata in collaborazione con ANWI e Camminafacile.
Nel dettaglio: sabato alle 16,30 lezione base; domenica alle 10 lezione tecnica 1 con escursione; domenica alle 14, lezione tecnica 2. Al termine consegna dei diplomi.
E’ possibile seguire anche solo la lezione base sabato pomeriggio, o su richiesta c’è la possibilità di effettuare un’ulteriore lezione base domenica alle 16,30.
E’ necessario un abbigliamento da escursione: scarpe comode e borraccia.
L’iniziativa è su prenotazione e a pagamento: 45 euro per chi partecipa a tutte e tre le lezioni. E' possibile anche fare singole uscite al costo di 20 euro ciascuna.
Informazioni tecniche e prenotazioni: Francesco Bonini istruttore ANWI cel. 335.457669 info@camminafacile.it. Possibilità di pernottare al Rifugio a partire da 36 euro (0521.889353).
